Kokoo­muk­sen senio­ri­foo­ru­min blogi­kir­joi­tus /​ Sari Sarko­maa

Liik­ku­mat­to­muus romah­dut­taa nopeasti ihmi­sen toimin­ta­ky­vyn ja elämän­laa­dun. Ikäih­mis­ten liik­ku­mis­ky­vyn ongel­mista kaksi kolmas­osaa johtuu liikun­nan puut­teesta – vain kolman­nes vanhe­ne­mi­sesta. Varmin tapa ikään­tyä on lopet­taa liik­ku­mi­nen. Liikun­taan, mahdol­li­suu­teen ulkoilla ja kuntou­tuk­seen ei saa olla ikära­jaa.

Ikäins­ti­tuu­tin teke­mät tutki­muk­set osoit­ta­vat huoles­tut­ta­via tietoja ikäih­mis­ten liikun­nasta. Väliin­pu­toa­jia ovat varsin­kin kotona asuvat heik­ko­kun­toi­set ikäih­mi­set ja heidän omais­hoi­ta­jansa. Ikään­ty­välle väes­tölle on luotava lisä­kan­nus­teita ja -mahdol­li­suuk­sia toimin­ta­ky­vyn yllä­pi­tä­mi­seen ja liikun­nan lisää­mi­seen. Tähän tarvi­taan hyvin monen­lai­sia toimia.

Ikään­ty­vän väes­tön toimin­ta­ky­vyn, kaiken ikäis­ten liikun­nan ja oikea-aikai­sen kuntou­tuk­sen edis­tä­mi­sen on oltava seuraa­van halli­tuk­sen yksi pain­opiste.

Yksi teho­kas toimen­pide on laajen­taa koti­ta­lous­vä­hen­nys koske­maan fysio­te­ra­pia- ja toimin­ta­te­ra­piay­ri­tys­ten sekä vastaa­vien amma­tin­har­joit­ta­jien tuot­ta­maa koti­kun­tou­tusta. Vauh­dit­taak­seni tavoi­tetta olen tehnyt asiasta lakia­loit­teen, joka on luet­ta­vissa koti­si­vuil­lani: https://www.sarisarkomaa.fi/?p=11104

Kun kerran siivous ja omasta kodista huoleh­ti­mi­nen ovat koti­ta­lous­vä­hen­nyk­sen piirissä, niin miksi ei sitten omasta ja vanhem­pien sekä isovan­hem­pien toimin­ta­ky­vystä huoleh­ti­mi­nen? Kohen­tu­nut toimin­ta­kyky ja sään­nöl­li­nen arki­lii­kunta auttaa kaiken ikäi­siä jaksa­maan parem­min, mutta erityi­sesti ikään­ty­neet hyöty­vät liikun­nasta monella tapaa. Liikun­nalla on posi­tii­vi­sia vaiku­tuk­sia elämän­laa­tuun, toimin­ta­ky­kyyn, mielia­laan ja muis­tiin.

Koti­kun­tou­tuk­sella yllä­pi­de­tään ja edis­te­tään ihmis­ten arjen toimin­ta­ky­kyä ja tuetaan turval­lista kotona asumista silloin, kun kotona pärjää­mi­nen ja arjen toimin­noista suoriu­tu­mi­nen on heiken­ty­nyt ikään­ty­mi­sen, sairas­tu­mi­sen tai onnet­to­muu­den seurauk­sena ja toimin­ta­kyky laske­nut merkit­tä­västi. Kotona tapah­tu­van kuntou­tuk­sen tavoit­teena on vahvis­taa ihmi­sen kykyä toimia mahdol­li­sim­man itse­näi­sesti omassa arjes­saan.

Julki­sen sekto­rin tarjoama koti­kun­tou­tus on aivan liian vähäistä tarpee­seen nähden, rinnalle tarvi­taan muita keinoa ikään­ty­vän väes­tön toimin­ta­ky­vyn edis­tä­mi­seen ja yllä­pi­tä­mi­seen. Mitä iäkkäämpi ihmi­nen on, sitä toden­nä­köi­sem­min hän tarvit­see tukea ja ohjausta liikun­taansa ja toimin­ta­ky­kynsä yllä­pi­tä­mi­seen. Tuen avulla voidaan löytää ratkai­sut arjessa selviy­ty­mi­seen ja sopi­vaan liik­ku­mi­seen sairau­desta ja kivuista huoli­matta. Olen­naista on, että avun ja tuen saa nopeasti, ettei kipu kroo­nistu ja ettei liik­ku­mat­to­muus aiheuta peruut­ta­mat­to­mia vahin­koja.

Koti­hoi­don piirissä olevat ihmi­set ovat yhä iäkkääm­piä, huono­kun­toi­sem­pia ja usein muis­ti­sai­raita. Koti­hoi­don henki­löstö on ylikuor­mit­tu­nutta, omais­hoi­ta­jat ovat kovilla ja kaipaa­vat kipeästi lisä­tu­kea. Koti­ta­lous­vä­hen­nyk­sen laajen­ta­mi­sella kuntou­tuk­seen on monia myön­tei­siä talou­del­li­sia vaiku­tuk­sia inhi­mil­li­sen elämän­laa­dun edis­tä­mi­sen lisäksi. Ikään­ty­nei­den ja huono­kun­tois­ten kotona selviy­ty­mi­sen tuke­mi­sella voidaan siir­tää muita raskaam­pia palve­luja ja ympä­ri­vuo­ro­kau­tista hoitoa.

Koti­kun­tou­tus on arvo­kasta ja tärkeää työtä sekä vaikut­tava toimi edis­tää terveyttä ja toimin­ta­ky­vyn yllä­pi­toa niin, että iän kart­tuessa ja sairauk­sista huoli­matta kotona on mahdol­lista asua itse­näi­sesti, turval­li­sesti ja mielek­käästi.

Liikun­nan ja oikea-aikai­sen kuntou­tuk­sen edis­tä­mi­sen on oltava tule­van halli­tuk­sen yksi pain­opiste.

Terve­tu­loa pohti­maan seuraa­van edus­kun­ta­kau­den tavoit­teita Senio­ri­foo­ru­min tilai­suu­teen Senio­rei­den tule­vai­suu­den­nä­ky­mät tors­taina 24.11.2022 klo 17.00. Tilai­suus järjes­te­tään Helsin­gissä Finans­sia­lan tiloissa osoit­teessa Itäme­ren­katu 11–13. Tilai­suu­teen voi osal­lis­tua myös etäyh­teyk­sin seuraa­malla ja kommen­toi­malla tilai­suutta Team­sin väli­tyk­sellä.

Tilai­suu­dessa pohdimme yhdessä ikäih­mis­ten tule­vai­suu­den­nä­ky­miä Eläke­läis­liit­to­jen etujär­jestö EETU ry:n teet­tä­män Huomi­sen Kynnyk­sellä tutki­muk­sen pohjalta. Aiheesta alus­taa Senio­ri­lii­ton puheen­joh­taja Anneli Taina. Tilai­suu­den alussa kuulemme Finans­sia­lan johta­jan Tuomo Yli-Huttu­lan puheen­vuo­ron, Miten julkista hyvin­voin­nin rahoi­tusta voidaan täyden­tää yksi­tyi­sellä rahoi­tuk­sella.

Tilai­suu­dessa on kahvi­tar­joilu.

Ilmoit­tau­dut­han etukä­teen tilai­suu­teen tällä linkillä: https://forms.gle/C5BY8v1aZjRck3xo6

Linkki etäyh­tey­dellä seuraa­mista varten lähe­te­tään ilmoit­tau­tu­neille lähem­pänä tilai­suutta.

Voit seurata työtäni kansan­edus­ta­jana edus­kun­ta­ter­vei­sis­täni, joissa kerron ajan­koh­tai­sia poli­tii­kan kuulu­mi­sia. Edus­kun­ta­ter­vei­set voit tilata lähet­tä­mällä sähkö­pos­tia sari.sarkomaa@eduskunta.fi

Lisää sisältöä samassa kategoriassa